Catálogo de
exercícios
Barra fixa neutra
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Grande dorsal
Músculos Secundários:
Biceps, Músculos da região média das Costas e escapulares
Equipamento:
Barra fixa, Graviton - "paralela" e "barra"
Exercícios relacionados
Alongamento unilateral do grande dorsal
Barra fixa pronada
Alongamento do grande dorsal com apoio na parede
Puxar corda c/ peso