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Blog

20/05/2018
Malhar pode doer: veja as lesões mais comuns na musculação

Joelho, lombar, ombros: ortopedista Adriano Leonardi fala sobre os problemas mais comuns que podem ocorrer com quem frequenta a academia ...

08/04/2018
Descubra o que o desgaste do tênis diz sobre a sua pisada

Fisioterapeuta Raquel Castanharo afirma que é normal o tênis de corrida ficar mais desgastado de um lado do que de outro; entenda; É comu...

08/03/2018
Dor no nervo ciático? Exercício leve ajuda a fortalecer musculatura do tronco

O incômodo causado pela compressão do nervo é das reclamações mais comuns, tanto em sedentários como em praticantes de atividade física

03/03/2018
Fazer exercícios, principalmente correr, pode ajudar a fortalecer a memória

O exercício pode ajudar o cérebro a produzir memórias duráveis, em bons ou maus momentos. O estresse e a adversidade enfraquecem a capaci...

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