Saiba qual o seu nível de condicionamento e defina o melhor treinamento para você. Treine onde e quando quiser. Organize você mesmo o seu treino e receba dicas sobre o seu nível e desempenho.
Você também pode se cadastrar informando login e senha:
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorFoi desenvolvido um algoritmo específico levando em conta blocos de perguntas sobre o aluno, tais como: hábitos de vida, histórico de treino, treino atual, idade, experiência com o treinamento. Cada …
São exercícios realizados em forma de circuito, sendo um realizado na sequência do outro. Podem ser 2 ou 3 exercícios. Exemplo: Abdominal reto com Supino reto: realizar uma série de cada exercíci…
+ Perguntas