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Cadastro treinadorSão exercícios realizados em forma de circuito, sendo um realizado na sequência do outro. Podem ser 2 ou 3 exercícios. Exemplo: Abdominal reto com Supino reto: realizar uma série de cada exerc...
Sim. A idade é um dos itens mais importantes que será levado em conta no cálculo do Nível de condicionamento do aluno. Pois o corpo muda com o passar dos anos e dessa forma, cada pessoas deve rece...
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