Catálogo de
exercícios
Flexão de braços de pé na parede
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pilates
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Alongamento de peitoral
Pullover c/ barra pegada aberta no banco declinado
Peitoral c/ cabo crossover
Flexão de braço c/ pliometria