Catálogo de
exercícios
Flexão de braços de pé na parede
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pilates
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino declinado
Flexão de braço uni-lateral
Flexão de Braço sobre Medicine-Ball
Posição flexão de braço + ficar em pé dinâmico