Catálogo de exercícios

Supino reto unliateral c/ halter

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:	Peito
Músculos Secundários:	Ombro, Triceps
Equipamento:	Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores