Exercícios
Supino reto unliateral c/ halter
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Flexão de braço - Halter com puxada
Voador
Alongamento de peitoral com toalha