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Perguntas frequentes

Qual é a importância do intervalo entre exercícios e entre séries no treinamento?

A duração do intervalo é fundamental de acordo com cada objetivo. Cada objetivo tem um método que fornece resultados mais eficientes. Por exemplo, Emagrecimento, em geral, apresenta maior número d…

Como funciona o cadastro de professores?

Neste primeiro momento, estaremos reunindo os profissionais interessados em utilizar a ferramenta e também se divulgar através do site, mas apenas para cadastramento. Garante também o ac…

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