O que o aluno pode esperar dos resultados dos treinamentos?

O movimente.me se isenta da obrigação quanto aos resultados obtido pelo aluno. Toda esta responsabilidade esta na pessoa do usuário. Nossos serviços são educacionais e não são serviços médicos. O res…

Qual é a importância do intervalo entre exercícios e entre séries no treinamento?

A duração do intervalo é fundamental de acordo com cada objetivo. Cada objetivo tem um método que fornece resultados mais eficientes. Por exemplo, Emagrecimento, em geral, apresenta maior número d…

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