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Abdominal em decúbito dorsal(deitado) na Fit Ball
Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa-moderadaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Fit-Ball |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Equipamento: | FitBall |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Região do Tronco |
| Movimento: | Não se aplica |
