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18/09/2018
Crossfit: confira os benefícios e entenda como evitar lesões

O crossfit, esporte quem vem se consolidando cada vez mais ainda divide opiniões das pessoas. Quais são os ganhos? Quais são os riscos? ...

15/09/2018
Drauzio Varella: “Ninguém acorda feliz para treinar”; veja como ser ativo…

Desde os tempos da caverna, o homem sempre fez o máximo possível para economizar energia. É de nossa natureza ficar parado, por isso que...

18/07/2018
Deixe a preguiça de lado: inverno é a melhor hora para começar uma dieta

Em vez de abandonar a boa alimentação e os exercícios no frio, utilize esse período para reformular os hábitos. Nutricionista ensina com...

14/07/2018
A dor é mesmo na lombar? Saiba identificar e tratar o seu problema

Confusão entre dor lombar e dor na articulação sacroilíaca é muito comum; fisioterapeuta explica. É muito comum haver confusão entre dor...

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