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Abdominal obliquo alternado c/ pernas estendidas
Músculos relacionados:
Dificuldade:
ModeradaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Região do Tronco |
| Movimento: | Dominância do quadril |