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Catálogo de
exercícios
Alongamento - Costas - na cadeira
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG
Músculos Principais:
Grande dorsal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
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Barra fixa pronada