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Alongamento do tronco e coluna

Músculos relacionados:

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento , Pilates , Yoga
Músculos Principais:	Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:	Exercícios solo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores
Movimento:	Não se aplica