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Exercícios
Alongamento de peitoral
Alongamento de peitoral
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Biceps, Ombro
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Passo a passo:
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