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Barra fixa - puxada posterior
Músculos relacionados:
Dificuldade:
ModeradaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Grande dorsal |
| Músculos Secundários: | Biceps, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro |
| Equipamento: | Barra fixa |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco |
| Movimento: | Movimento de Puxar |
