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Estiramento dos adutores com o parceiro

Músculos relacionados:

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Alongamento , Máquinas musculação , Pilates , Yoga
Músculos Principais:	Abdutores do quadril
Equipamento:	Cadeira Abdutora, Em dupla, Exercícios solo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Movimento:	Não se aplica