Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada! Gere seu primeiro treino grátis
Extensão de tronco na máquina
Músculos relacionados:
Dificuldade:
BaixaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Músculos da região inferior das Costas |
| Músculos Secundários: | Glúteos |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Região do Tronco |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |