Exercícios

Flexão de braço unilateral

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Corpo todo, Treino Funcional
Músculos Principais:	Peito
Músculos Secundários:	Ombro, Triceps
Nível do Usuário:	Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros superiores