Catálogo de
exercícios
Supino unilateral com kettlebel no solo
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Kettlebells
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Flexão de braço espartano - c/ movimento da posição das mãos
Flexão de braço unilateral
Supino isométrico com barra
Alongamento dinâmico do peito