Exercícios

Flexão de braço fechada (Tríceps)

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Peito
Músculos Secundários:	Ombro, Triceps
Equipamento:	Exercícios solo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco