Exercícios
Flexão de braço cruzada
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Abdominal, Músculos da região inferior das Costas, Triceps
Equipamento:
Anilhas
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