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Isometria -Extensão de tronco - c/ braços estendidos

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia , Treino Funcional
Músculos Principais:	Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:	Abdominal, Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:	Banco romano
Nível do Usuário:	Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:	Região do Tronco
Movimento:	Isometria