Tipo de exercício: | Artes Marciais, Corpo todo, Pesos Livres, Treino Funcional |
Músculos Principais: | Isquiotibiais |
Músculos Secundários: | Antebraço, Biceps, Flexores do quadril, Glúteos, Grande dorsal, Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Panturrilha, Pescoço, Quadríceps, Trapézio |
Equipamento: | Barra Reta |
Nível do Usuário: | Nível 7 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores, Membros inferiores e tronco |