Catálogo de exercícios

Alongamentos variados para corrida

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento
Músculos Principais:	Grande dorsal, Iliopsoas, Isquiotibiais, Quadríceps, Triceps
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores e tronco, Membros superiores, Região do Tronco