Exercícios

Levantamento Terra com Halter (Unilateral)

Moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Isquiotibiais
Músculos Secundários:	Flexores do quadril, Glúteos, Quadríceps
Nível do Usuário:	Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo