Catálogo de
exercícios
Posição flexão de braço + ficar em pé dinâmico
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Corpo todo , Treino Funcional
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Abdominal, Ombro
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Supino reto c/ barra pegada aberta
Flexão de braço pliométrica aberta e fechada
Supino inclinado articulado
Pullover e flexão de ombros com barra no banco reto