Exercícios

Posição flexão de braço + ficar em pé dinâmico

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Corpo todo, Treino Funcional
Músculos Principais:	Peito
Músculos Secundários:	Abdominal, Ombro
Nível do Usuário:	Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco