Catálogo de
exercícios
Remada inclinada com halter com rotação do punho
Músculos relacionados:
Trapézio
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Músculos da região média das Costas e escapulares
Músculos Secundários:
Biceps, Grande dorsal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Puxada invertida com a corda elástica de tensão
Alongamento e relaxamento do romboide no rolo de espuma
Pose Senhor da Dança
Remada deitado no banco em decúbito ventral