Catálogo de
exercícios
Remada inclinada com halter com rotação do punho
Músculos relacionados:
Trapézio
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Músculos da região média das Costas e escapulares
Músculos Secundários:
Biceps, Grande dorsal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Puxada unilateral em pé c/ cabo
Remada curvada pronada na barra guiada
Remada curvada em pé unilateral c/ barra longa
Puxada invertida com a corda elástica de tensão