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Remada na Posição de Flexão
Músculos relacionados:
Dificuldade:
ModeradaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Cardiovascular , Corpo todo , Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Biceps, Grande dorsal |
| Músculos Secundários: | Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Trapézio, Triceps |
| Equipamento: | Halter |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores |
| Movimento: | Não se aplica |