Supino declinado c/ barra

Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Peitoral maior- porção esternal
Músculos Secundários: Deltóide anterior, Peitoral maior- porção Clavicular, Triceps
Equipamento: Banco declinado, Barra Reta
Nível do Usuário: Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros superiores