Exercícios
Supino vertical no Aparelho
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
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