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Voador inverso sentado c/ halter

Músculos relacionados:

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:	Deltóide posterior
Músculos Secundários:	Deltóide médio, Infraespinhal, Redondo menor, Rombóides, Trapézio inferior, Trapézio médio
Equipamento:	Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores
Movimento:	Movimento de Puxar