Your browser does not support JavaScript!

Exercícios

Filtros selecionados: Ombro

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador

Blog

20/09/2017
Exercícios de mobilidade podem deixar as articulações mais estáveis

Quando se tem uma articulação segura, você é capaz de se mover com controle e executar os movimentos naturais nos ângulos e direções que...

17/09/2017
Dor no pé? Veja como identificar se é fascite plantar

Fisioterapeuta mostra algumas características da fascite e as principais diferenças entre ela e outros problemas relacionados à corrida....

03/09/2017
Risco de mortalidade dobra em homens que têm a chamada “barriga de cerveja”

Barriga mais redonda e dura aparece não pela alta ingestão de cerveja apenas, mas sim pelo maior consumo de nutrientes bem calóricos e e...

27/08/2017
Está sempre gripado? Pegar leve ou até deixar de treinar pode ser a solução

Treinador Gustavo Luz lembra que correr fortalece o sistema imunológico, mas treinar demais pode aumentar o risco de infecções. Saiba co...

+ Posts