Catálogo de
exercícios
Abdominal infra na prancha inclinada
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Banco inclinado
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Exercícios relacionados
Abdominal oblíquo simultâneo
Prancha invertida
Flexão de braço "Homem aranha"
Abdominal infra curto com fitball