Exercícios

Abdominal no banco declinado com elastico

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Elástico de Resistência, Treino Funcional
Músculos Principais:	Abdominal
Equipamento:	Banco inclinado, Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10