Exercícios
Abdominal oblíquo alternando as mãos nos calcanhares
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Exercício Coordenativo, Pilates
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Corpo todo, Membros superiores
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