Catálogo de
exercícios
Abdominal obliquo alternado com flexão de quadril
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Iliopsoas, Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal Obliquo c/ kettlebell
Giro de Tronco Sentado com Barra
Rotação de tronco diagonal c/ elástico
Abdominal Obliquo c/ pés apoiados no banco e joelho flexio…