Exercícios

Abdominal obliquo alternado com flexão de quadril

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Obliquos
Músculos Secundários:	Abdominal, Iliopsoas, Quadríceps
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Região do Tronco