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Abdominal oblíquo cruzado declinado

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Obliquos
Músculos Secundários:	Abdominal, Flexores do quadril
Equipamento:	Banco inclinado
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Região do Tronco
Movimento:	Não se aplica