Catálogo de exercícios

Alongamento do glúteo com rolo

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Alongamento
Músculos Principais:	Glúteos
Músculos Secundários:	Isquiotibiais
Equipamento:	Exercícios solo, Rolo de espuma
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores