Catálogo de
exercícios
Alongamento dos músculos isquiotibiais
Músculos relacionados:
Isquiotibiais
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Músculos Secundários:
Glúteos, Panturrilha
Equipamento:
Toalha
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Cadeira flexora deitado
Levantamento terra c/ 1 halter
Alongamento de isquiotibiais em pé
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