Catálogo de
exercícios
Alongamento grande dorsal
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Grande dorsal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Remada na Posição de Flexão
Barra fixa fechada - encostar a barra no esterno
Puxada anterior c/ cabo - braços estendidos
Pulley aberto de joelhos c/ fita de resistência