Exercícios

Alongamento - quadril

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais:	Abdutores do quadril
Equipamento:	Exercícios solo, Rolo de espuma
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores