Exercícios

Cadeira Flexora sentada

Baixa

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Isquiotibiais
Músculos Secundários:	Gastrocnêmio, Grácil, Poplíteo, Sartório
Equipamento:	Mesa flexora deitado
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores