Exercício isomêtrico para o peitoral

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia, Pilates, Yoga
Músculos Principais: Peito
Músculos Secundários: Ombro, Triceps
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores, Região do Tronco