Catálogo de
exercícios
Exercício isomêtrico para o peitoral
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Pilates , Yoga
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Supino reto com barra três tempos
Supino reto c/ barra pegada aberta
Supino Fechado Unilateral com Kettlebell
Pullover e flexão de ombros com barra no banco reto