Catálogo de
exercícios
Alongamento de peitoral com bola suiça
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Exercícios solo, FitBall
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Flexão de braço unilateral
Flexão de braços aberta c/ joelhos no solo
Crucifixo c/ halter declinado
Supino explosivo inclinado alternado c/ halter