Exercícios
Flexão de braço declinada c/ pernas sobre o banco
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Cardiovascular, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
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