Catálogo de exercícios

Flexão de braços c/ mãos unidas

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia , Treino Funcional
Músculos Principais:	Peito
Músculos Secundários:	Abdominal, Glúteos, Triceps
Equipamento:	Exercícios solo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco