Exercícios
Flexão de braços c/ mãos unidas
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Treino Funcional
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Abdominal, Glúteos, Triceps
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
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