Exercícios

Flexão de joelho deitado- máquina

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Isquiotibiais
Músculos Secundários:	Gastrocnêmio, Grácil, Poplíteo, Sartório
Equipamento:	Mesa flexora deitado
Nível do Usuário:	Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros inferiores