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Flexão de quadril com apoio de mãos solo

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Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia , Cardiovascular , Corpo todo , Exercício Coordenativo , Exercício para a técnica de movimento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Pliometria , Treino Funcional
Músculos Principais:	Abdominal, Flexores do quadril
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores, Membros inferiores e tronco, Região do Tronco
Movimento:	Dominância do quadril