Exercícios

Flexão Invertida - "plantando bananeira"

Moderada-alta

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Triceps
Equipamento:	Exercícios solo
Nível do Usuário:	Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco