Exercícios

Isometria de pescoso - de um lado e do outro

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia, Pilates, Yoga
Músculos Principais:	Pescoço
Músculos Secundários:	Pescoço, Trapézio superior
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco