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Kettlebell Swing

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Flexores do quadril
Músculos Secundários:	Antebraço, Eretores da coluna, Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:	Kettlebells
Nível do Usuário:	Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo
Movimento:	Não se aplica